Co to jest Decluttering? Czy jest mi potrzebny?
Przedstawiam krótkie wideo, w którym opisuję co to jest decluttering, pokazuję przykłady metamorfoz i rozwiązań organizacyjnych oraz mówię o tym, co jest istotą declutteringu. Serdecznie zapraszam, nie zapomnij kliknąć SUBSKRYBUJ:
Co jest decluttering?
Decluttering tłumacząc dosłownie z języka angielskiego to „odgracanie”, choć słownik mówi też o „ogarnianiu” i „porządkowaniu”. Wszystkie te definicje są zgodne z ideą declutteringu, choć uważam, że jego istotą jest właśnie odgracanie, czyli pozbywanie się niepotrzebnych rzeczy. Po co?
- By nie musieć ciągle czegoś szukać.
- By nie tracić czasu na sprzątanie, w tym odkurzanie i mycie przedmiotów.
- By pozbyć się bałaganu.
- I wreszcie, by dać sobie przestrzeń na realizację swoich pasji i marzeń…
… które często przysłaniane są przez inne czynności, niezgodne z naszymi wartościami i prawdziwymi potrzebami. Nadmiar przedmiotów powoduje naszą frustrację, tracimy czas na ciągłe przekładanie rzeczy z miejsca na miejsce, sprzątanie, szukanie przedmiotów w zagraconych zakątkach naszego domu.
Nasze potrzeby wyzwalane są przez wszechobecne reklamy i często nie mają nic wspólnego z prawdziwymi pragnieniami. Większy telewizor, nowszy samochód, kolejna para butów, spodni, ozdoba, czy urządzenie do krojenia jabłek. Musimy włożyć naprawdę wiele energii, by wygrać z napędzającymi konsumpcjonizm potężnymi algorytmami.
Warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić, czego tak naprawdę pragniesz i czy rzeczywiście robisz to na co dzień. Jeśli masz z tym kłopot, przeczytaj piąty rozdział e-booka, którego otrzymasz w prezencie, po zapisaniu się do Super newslettera (premiera luty 2022). Krótkie ćwiczenia ułatwią Ci zidentyfikowanie swoich wartości, celów i prawdziwych potrzeb.
Odgracenie to zatem nie tylko wyrzucenie niepotrzebnych rzeczy, to swego rodzaju oczyszczenie emocjonalne, stworzenie przestrzeni na przyjście nowego. Nie nowych przedmiotów, a nowych doznań, doświadczeń, bez nadmiaru, bez stresu i zbędnej roboty.
Decluttering to nie tylko odgracanie,
to również:
- Organizacja i planowanie przestrzeni zgodnie z własnymi potrzebami i stylem życia.
- Wdrożenie praktycznych rozwiązań organizacyjnych.
- Porządkowanie, które polegać będzie w dużej mierze na odkładaniu rzeczy na miejsce.
- Budowanie nawyków.
- Oczyszczenie ze złych emocji, obciążających wspomnień.
- A przede wszystkim…
… to milowy krok do zmiany swojego życia!
Czym nie jest decluttering?
To na pewno nie ciągłe sprzątanie i porządkowanie domu. To nie bycie perfekcyjną panią domu i poświęcanie każdej wolnej chwili na mycie i czyszczenie przestrzeni. To nie mieszkanie z katalogu, z najnowszymi, drogimi gadżetami i sterylnymi powierzchniami.
To odgruzowanie i zorganizowanie przestrzeni tak, by pozbyć się nadmiaru obowiązków, bałaganu i stresu z tym związanego. To proces zmierzający do tego, by mieć mniej, a ograniczenie przedmiotów i zobowiązań, paradoksalnie spowoduje wzrost: energii, szczęścia, czasu i jakościowego życia.
Czy decluttering jest mi potrzebny?
Tak, jeśli czujesz się przytłoczony nieuporządkowaną przestrzenią wokół.
Tak, jeśli nie możesz niczego znaleźć we własnym domu.
Tak, jeśli czujesz, że masz za dużo rzeczy, w kuchni żywność z datą ważności 2017, a w szafie ubrania, których nie założyłeś od 3 lat.
Tak, jeżeli planujesz przeprowadzkę do nowego miejsca.
Tak, jeżeli ciągle porządkujesz i przestawiasz przedmioty z miejsca na miejsce, a nadal jest bałagan.
Tak, jeśli Twój umysł jest przeciążony liczbą bodźców z zewnątrz.
Tak, jeśli chcesz zamknąć pewien rozdział w Twoim życiu.
Tak, jeśli chcesz rozpocząć realizację swoich celów, ale czujesz balast.
Tak, jeśli chcesz zmienić swoje życie!
Co dalej?
Wiesz już, co to jest decluttering, i czy go potrzebujesz. To pierwszy mały krok do życiowych zmian. Co dalej?
Zapraszam cię do projektu „Odgracanie życia”, w trakcie którego krok po kroku będziemy razem odgracać i porządkować Twoją życiową przestrzeń. Decluttering to proces, a ja przygotuję Cię do niego mentalnie oraz dam Ci narzędzia i rozwiązania, które ułatwią Ci jego realizację. Wchodzisz w to?
Koniecznie wciśnij „obserwuj” na Instagramie, gdzie będę regularnie przekazywała Ci wskazówki i materiały pomocnicze. A już w najbliższy poniedziałek powiem więcej na temat PLANU DZIAŁANIA o zabierzemy się za pierwszą przestrzeń!
Zapraszam Cię do wspólnego Odgracania życia!
Do zobaczenia,
Kinga
Ps. Nie zapomnij zapisać się do newslettera, a otrzymasz w prezencie e-booka „Odgracanie życia: bodźce i czas” (premiera luty 2022).
Podcast: Play in new window | Download
Podcast: Play in new window | Download