Dlaczego nie wyrabiamy?

Opublikowany: 13 stycznia 2021Kategorie: Czas, Organizacja

Czy wiesz, czemu czujesz się przytłoczony? Dlaczego na co dzień nie wykonujesz czynności, które dają Ci satysfakcję, poczucia spełnienia?

 Oto kilka powodów:

  • Wszechobecne zmiana. Nowi współpracownicy, technologie i narzędzia. Brak ściśle określonego zakresu obowiązków. Ciągły napływ danych, które możemy przetwarzać w nieskończoność.

  • Wiadomości, informacje, newsy, fake newsy. Pożerają nasz czas i energię.

  • Social media. Algorytm dba o to, by skrolowanie ekranu trwało jak najdłużej.

  • Powiadomienia z setek aplikacji, które bombardują nas nieprzerwanie.

  • Kolorowe reklamy, które wyzwalają sztuczne potrzeby.

To tylko niektóre przykłady bodźców, na które jesteśmy narażeni każdego dnia, a których liczba już dawno przekroczyła nasze zdolności percepcyjne.  Ta mnogość bodźców, zmian i nowości sprawiła, że sposób planowania codziennych zadań ewoluował.

 Jak to wyglądało?

Jak wśród tylu rozpraszaczy i zadań robić te właściwe rzeczy?

Odpowiedzi nie da się zawrzeć w jednym artykule, dlatego napisałam e-booka, w którym przedstawię Ci moje sprawdzone sposoby na identyfikację i eliminację bodźców i niepotrzebnych zadań. Pokażę Ci jak skupić się na właściwych sprawach i jak planować tydzień, by w końcu zająć się tym, co daje Ci szczęście i satysfakcję.

E-booka otrzymasz w prezencie (premiera luty 2021), po zapisaniu się do Super Newslettera Lifestories. A teraz przedstawię Ci jeden ze sposobów na realizację większych przedsięwzięć.

„Słonia można zjeść tylko po kawałeczku”

Krok pierwszy

Wyznacz swój cel.

Krok drugi

Zastanów się ile czasu dziennie/ tygodniowo jesteś w stanie poświęcić na realizację tego celu.

Krok trzeci

Oszacuj, ile czasu jest Ci potrzebne na osiągnięcie wyznaczonego celu. Tydzień, miesiąc, pół roku? Wyznacz termin jego realizacji.

A teraz najważniejsze, krok czwarty

Podziel cel na małe zadania takie, które nie powodują Twojego oporu i frustracji. To lęk hamuje nasze działania. Obawa przed przedsięwzięciem, którego wielkość nas przeraża.

Zmyl więc wrodzone opory. I małymi krokami dąż do realizacji celu!

 #Protips

  • Słonia nie musisz zjeść sam! Może niektóre czynności warto delegować?

  • Słoń to duże zwierzę. Oceń realnie czas potrzebny na jego zjedzenie.

  • Rób sobie przerwy w jedzeniu! Planując tydzień, koniecznie wpisz sobie odpoczynek. Dużego przedsięwzięcia nie uda Ci się wykonać bez regeneracji.

Mam nadzieję, że artykuł był dla Ciebie pomocny. Pamiętaj, że cel warto rozpisać na papierze (nie w głowie). Nie zapomnij zapisać się do newslettera, a już w lutym otrzymasz e-booka, z którego dowiesz się jak krok po kroku eliminować bodźce. Pokażę też kilka sposobów na zarządzanie sobą w czasie, które stosuję każdego dnia.

Chcę darmowego e-booka

Życzę owocnej realizacji planów, nawet tych największych!

W oczekiwaniu na e-booka zapraszam na instagram Lifestories, gdzie w Story wyróżnionych znajdziesz pierwsze wskazówki, jak zacząć radzić sobie z bodźcami.

Do zobaczenia,

Kinga

Ps. Nie namawiam Cię oczywiście do jedzenia zwierząt egzotycznych, to tylko metafora 😉

Mam na imię Kinga
opowiadam o tym, jak odgracić
i zorganizować swoją życiową przestrzeń.

Rozgość się

Zapraszam Cię do wspólnego Odgracania życia!

9 komentarzy

  1. Next time I read a blog, Hopefully it wont fail me as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read, however I really believed you would have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of whining about something you could fix if you werent too busy searching for attention.

  2. Itís difficult to find experienced people about this topic, however, you seem like you know what youíre talking about! Thanks

  3. israel-lady.co.il 2 kwietnia 2022 o 22:47 - Odpowiedz

    The next time I read a blog, Hopefully it does not fail me just as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I truly believed youd have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of moaning about something you could possibly fix if you werent too busy seeking attention.

  4. israel-lady.co.il 2 kwietnia 2022 o 22:47 - Odpowiedz

    The next time I read a blog, Hopefully it does not fail me just as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I truly believed youd have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of moaning about something you could possibly fix if you werent too busy seeking attention.

  5. israelxclub.co.il 6 kwietnia 2022 o 10:22 - Odpowiedz

    Im excited to discover this web site. I need to to thank you for ones time for this wonderful read!! I definitely savored every bit of it and I have you bookmarked to look at new information in your web site.

  6. Качественные WordPress ссылки в комментариях от 5000 уник. доменов заказать здесь .

  7. Quality WordPress links in the comments from 5000 uniques. domains order here.

  8. I don’t need to tell you how important it is to optimize every step in your SEO pipeline. But unfortunately, it’s nearly impossible to cut out time or money when it comes to getting good content. At least that’s what I thought until I came across Article Forge… Built by a team of AI researchers from MIT, Carnegie Mellon, Harvard, Article Forge is an artificial intelligence (AI) powered content writer that uses deep learning models to write entire articles about any topic in less than 60 seconds. Their team trained AI models on millions of articles to teach Article Forge how to draw connections between topics so that each article it writes is relevant, interesting and useful. All their hard work means you just enter a few keywords and Article Forge will write a complete article from scratch making sure every thought flows naturally into the next, resulting in readable, high quality, and unique content. Put simply, this is a secret weapon for anyone who needs content. I get how impossible that sounds so you need to see how Article Forge writes a complete article in less than 60 seconds! order here.

  9. I was pretty pleased to discover this great site. I need to to thank you for your time for this particularly fantastic read!! I definitely appreciated every part of it and I have you book marked to see new stuff on your blog

UDOSTĘPNIJ INNYM!